El universo infinito en el relax final de las clases de yoga

Generalmente es para culminar una sesión de hatha yoga que, además de las asanas de relax, variadas melodías pueden acompañar antes de los mantras, el aquietamiento de las emociones, es decir muchas veces la cháchara impertinente que se producen en algunas clases, su encausamiento, la invocación de la paz espiritual y sanadora. No olvidemos que cualquier práctica de yoga se produce en un concreto y particular contexto social y cultural. Entre ellas la música de Kitaro. El profesor Legrand combina aquí ejercicios de chi kun, do-in y el mantra final de despedida de la clase es el OM. El OM que vibra desde el hara al cerebro, la M sintiéndola en el hara y la O en la cabeza. Dicen los yoguis y maestros espirituales que este OM es la vibración insconciente y conciente del universo infinito.O también el GANESH MANTRA