10 DE DICIEMBRE A LAS 14 HRS EN LA QUINTA DEL PROFESOR RODOLFO LEGRAND
Dictado por profesor extractamos su contenido de la difusiòn en el facebook de Rodolfo Legrand. A travès de dicho medio manifestaron su intenciòn de concurrir 3 personas y probablemente seis màs. Alentamos a que concurran ya que se veràn beneficiados en sus respectivas saludes fisico mentales y ademàs estaràn capacitados,es un curso bastante completo, para difundir este arte y tècnica milenaria. El costo es irrisorio, $ 400, la verdad nos gastamos esa suma en tanta cosa consumista inùtil, a veces o siempre.
Dictado por profesor extractamos su contenido de la difusiòn en el facebook de Rodolfo Legrand. A travès de dicho medio manifestaron su intenciòn de concurrir 3 personas y probablemente seis màs. Alentamos a que concurran ya que se veràn beneficiados en sus respectivas saludes fisico mentales y ademàs estaràn capacitados,es un curso bastante completo, para difundir este arte y tècnica milenaria. El costo es irrisorio, $ 400, la verdad nos gastamos esa suma en tanta cosa consumista inùtil, a veces o siempre.
TEMAS :
Posturas y contraposturas (teòrico y pràctico)
Saludo al sol y a la luna
Breve historia del yoga y sus objetivos.
Tècnicas de respiracion (pranayamas)
Tècnicas de relajacion. Mantras(teòrico y pràctico)
Meditaciòn sobre chakras: una meditaciòn con la respiracion y la otra con mantras,
uno para cada chakra.
INFORMES: TEL 22088605 .
CEL 097085356. Se entregarà certificado
COSTO: $ 400
ALGUNAS TECNICAS DE RESPIRACION MANEJO DE STRESS
