EL AI-KI-DO arte marcial del camino hacia el Cosmos

Fuerza vital, energía cósmica y camino espiritual, es lo que expresan estos tres mantras, del arte creado en el Japón por el maestro Morihei Ueshiba. Arte marcial, deporte no competitivo, entretenimiento, disciplina física y espiritual, meditación y encuentro con los semejantes, a la vez que atracción del circunstancial oponente para disolver toda agresión, se reúnen en el movimiento de sus técnicas, que son las del universo, las del cosmos y la naturaleza. Luego de cada práctica uno sale más puro, más en paz con uno mismo y con los otros, diríase que el KI (la energía cósmica y natural que los chinos llaman CHI, los indúes PRANA y las culturas indígenas reconocen bajo las formas del animismo) ha sido restituido a sus canales naturales. El símbolo envolvente circular que lo identifica gráficamente encierra dentro la filosofía del ying y el yang, la media gota negra con un circulo blanco y viceversa. El sucesor del Sensei ( maestro en japonés) Ueshiba, su hijo Kishomaru Ueshiba, estuvo en el Uruguay, por los años 1988-1989. Brindó una exhibición en la que estubieron presentes los más importantes doyos para la època de Uruguay. Una fotos lo ilustraran pronto.

Un etnólogo comentaba hace unos años en el prólogo al libro de Sensei Saotone "Aikido o la armonía de la naturaleza" los contenidos del libro, los significados y las creencias que los conceptos y la práctica del Aikido manifestaban al encontrarse en diversidad de culturas a lo largo del tiempo y las geografías humanas. Realizaba un análisis antropológico, un resumen provisional comparativo entre culturas (el que permite un escueto prólogo) tal como suelen hacer las perpectivas teóricas de aquélla ciencia social. El antropólogo termina creyendo en las palabras de Saotone y señalando la tarea futura que a cualquier antropólogo le espera si intentara bosquejar unas comparación detallada de culturas.

"Es necesario tomar a Saotone Sensei al pie de la letra (......) Como antropólogo, creo que su experiencia individual constituye un microcosmos de la evolución biológica y cultural del hombre" (.....) Un análisis que comprenda la relación del AIKIDO con diferentes culturas supondría una tarea que requiere el marco de una obra mayor (......) daría como resultado una obra de varios volúmenes". Sin duda y el etnólogo David Jones cuando escribe así debe no solo haber leído la obra de Sensei sino asistido a sus clases y practicado AIKIDO, como todo antropólogo lo hace si desea conocer y acercarse por dentro a una cultura o grupo social.

Mitsugi Saotome tenía o tiene su doyo en Washington, EEUU. Nacido el 7 de marzo de 1937, fue uno de los últimos Uchi- Deschi, discípulos a tiempo completo, aceptados por Ueshiba. Octavo Dan, además de experto aikidoca, es escritor, escultor y pintor. CONTINUARA

PROXIMAMENTE: Breve cuadro biográfico de MORIHEI UESHIBA Fundador del AIKIDO

BIBLIOGRAFIA

SAOTOME,M: 2000; Aikido o la armonia de la naturaleza. KAIROS

Las flores argentinas de RAFF

LAS FLORES ARGENTINAS DE RAFF Medicina del Futuro Dr. Jorge Luis Raff

REVISTA NATURMYSTICA 1997 Nro 2

Las esencias florales revolucionaron la medicina con su aparición y hoy se encuentran extendidas en todo el mundo, donde han surgido varios sistemas. La Argentina con su flora abundante, es un exelente campo para crear un sistema de esencias locales. Uno de los más potentes y ràpidos de los descubiertos hasta ahora es justamente, argentino. Son la flores de Raff, tercer sistema parecido a partir del descubrimiento del Dr. Edward Bach. El papel del reino de las plantas es proporcionarnos los patrones o arquetipos que nos facilitan el mapa que debemos recorrer en nuestra vida. La riqueza del trabajo del Dr. Jorge Luis Raff, argentino, nacido en 1942 reside que en su Sistema Floral utiliza la fuerza vibracional de la Naturaleza para trabajar con las polaridades típicas del propio habitat. El primer objetivo de su investigación es facilitar la conexión con el Cosmos, la relación del hombre con todo lo creado y a partir de allí, permitir a los que viven en este mundo hacer el anclaje al planeta Tierra con total seguridad. En este sentido, las flores ayudan a despertar lo que tenemos de bueno, a medida que su energía fortalece esas mismas cualidades internas.

Fuera de lo real y concreto, es poca la conciencia que el Ser Humano tiene de si mismo. Las plantas poseen las cualidades vibratorias de energía curativa indispensable para el creciemiento y evolución de la conciencia humana. Con un vocabulario claro y simple, el creador del sistema floral argentino, desarrollado en Belén de Escobar desde 1987, después de casi diez años de ininterrumpidos estudios e investigaciones, el Dr, Jorge Luis Raff presenta en su último libro un total de 128 esencias florales diferentes, que dieron lugar a más de 200 compuestos y fórmulas específicas, cremas energéticas, óvulos, colirios, etc para causas que motivan diversas enfermedades. En el libro "Flores de Raff. Esencias Concientes Energéticas )Ediciones Continente 1996, de gran ayuda tanto para el lector como para médicos, homeópatas, psicólogos y tearapeutas, destaca que cuando logremos la armonía, podremos transitar por el camino y encontrar cuales son los verdaderos valores que cada uno tiene como meta a trabajar, purificar y desarrollar en este plano de existencia.

El Dr Jorge Luis Raff es definitivamente un hombre espiritual y trata de trasmitir el conocimiento de sus flores. Es investigador de esencias flores y Terapias Naturales Conjuntas. Las flores que llevan su nombre viajan por el mundo ¡porque son de la humanidad!

El Dr. Jorge Luis Raff es considerado internacionamente, por lo menos en América y Europa, como el continuador del médico inglés. Tiene una formación multidisciplinaria: es Master en Psicología con orrientación en terapias alternativas y Doctor en Medicina Energética (World University Arizona, USA); Presidente de la Fundación para la investigación y el Desarrollo de las Esencias Florales y dicta Cursos y Conferencias sobre el Sistema Floral Argentino - Flores de Raff- en varios países difundiendo la Escuela creada por él. Investiga desde hace mucho años el principio psicoenergético de la evolución del hombre y trabajando en casos de cáncer, sida, enfermedades cardíacas, infecciosas, visuales, congénitas, hereditarias, psicosomáticas, psicológicas, probelmas de aprendizaje o atraso psicomotriz, trasplantes, hasta en problermas sin respuesta para la humanidad. Logra crear un sistema floral capaz de aportar a la ciencia médica, altamente tecnificada, una gran solución para atender, como él dice, "los aspectos del alma", trabajando en el campo de la conciencia o sea sobre las causas que motivan la patología, colaborando en forma conjunta con la medicina, que aborda la enfermedad desde el cuerpo físico. Sabemos muy bien de su sensibilidad por las plantas y las flores pudiendo percibir las vibraciones de éstas, obtenidenod un total de 128 esencias florales que permiten apuntar al Ser Humano la enregía necesaria para equilibrar a nivel conciente lo que se conoce como enfermedad.

El hombre contrae una enfermedad cuando odia, codicia, envidia. Está atrapado por un mundo material porque quiere vivir por afuera y no para adentro, dice en sus conferencias cuando habla de la medicina ancestral que tiene el privilegio de hacer llegar a sus congéneres, a través de la elección no personal, sino de rendición a una voluntad que lo supera.

Es el propio Dr. Jorge Luis Raff quien elabora y desarrolla las Esencias Concientes Energéticas. El misterio de estas esencia florales está ubicado a nivel atómico o cuántico, interviniendo en los niveles de existencia para su restitución y equilibrio a través de la energía consciente que estas poseen, permitiéndole al Ser Humano reubicarse en su equilibrio materia-energía. Como actúan en niveles de conciencia, su creador prefiere llamarlas Esencias Concientes Energéticas. Por método alquímico, que muchos intentan conseguir, pero difícil de lograr, consigue liberar la conciencia viva de una flor y contenerla en agua, perparando luego las esencias para su ingestión, utilizando brandy como conservante.CONTINUARA

Meditaciones dinámicas

El profesor Rodolfo Legrand está realizando meditaciones dinámicas en su quinta del Centro Naturmysitico. Consisten en respiraciones, mantras, meditaciones en la kundalini y meditaciones de Osho. Sus fines, actuar sobre fobias, miedos, ansiedades y angustias. Ampliaremos.

MIERCOLES Y VIERNES : 19 HRS.

SABADOS : 18 HRS.

COSTOS :

In memorian de Griselda. El Amor, la Meditación y la Oración

Es difícil decir con palabras la meditación, ya que no se trata de una técnica determinada sino de un estado. A pesar de que existen muchas técnicas para llegar a este estado, a veces lo logramos sin recurrir a ninguna. Estando dentro de éste nos conectamos más con nuestro entorno y nuestro interior, liberando la mente de ataduras y conflictos. La mente es de gran utilidad cuando necesitamos resolver algún problema o para realizar un proyecto, pero es también un arma de doble filo. A veces, a pesar de buscar una solución con ella, no logramos resolver una situación y la mente se nos envenena. En ese momento debemos dejar fluir, aquietar los pensamientos y ubicarnos en el presente, disfrutando lo que estamos realizando. Debemos aprender a sentir cada instante. El sentimiento puede ser más profundo que un pensamiento y a través del sentir podemos llegar al Ser, a la Esencia. En ese momento trascendemos los pensamientos y los sentimientos, pero este estado dura solo unos pocos segundos.
Cuando observamos la naturaleza, el mar, el bosque, un parque, etc, nos olvidamos de los pensamientos, las preocupaciones no existen y a través de la compenetración con la Naturaleza podemos encontrar la solución para nuestros problemas, ya que nos hacemos más concientes de nosotros mismos.
La acumulación de recuerdos, proyecciones del pasado no realizadas, rencores,etc nos van envenenando la mente y llega un momento que esas cargas se transforman en bloqueos energéticos y contracturas. Como ejemplo, tenemos una imagen de una persona a la que le guardamos rencor y descubriremos que aunque ella cambie, seguiremos manteniendo esa imagen inicial. Este proceso se repite con muchos recuerdos y personas. Así pasamos a ser una proyección de imágenes y conceptos.

El amor está muy relacionado con la meditación. No refiriéndose a un amor determinado a una persona, sino a toda existencia y a todo lo que nos rodea. El amor a una persona puede ser el comienzo para un amor total, pero también podemos estancarnos y sólo sentir amor por un medio cerrado de dos o tres personas. Debemos aprender a amar todas las cosas; las flores, los árboles, los animales y lo más difícil, a los enemigos. Por último tenemos la oración o plegaria. Esta se puede realizar hacia todo el Universo, agradeciendo todo lo que recibimos. A veces oramos a Dios o a Cristo, a Buda o a Krishna y ponemos toda nusetra fe para realizar lo que queremos. La oración entra dentro de la devoción, a veces nos ayuda a salir de una situación determinada, ya que nuestra mente se dirige a un solo objetivo y también a travès de la repetición de un mantra o una oración podemos llegar a la Meditación.

Jesús enseñó el Amor, la Oración y la Meditación y sanaba a través del ayuno y la oración. Se ha perdido mucho de su enseñanza, la cual se estancó en la adoración. Para llegar a la Meditación hay muchas técnicas y estas varían de acuerdo a las personas: lo que a una le sirve no es ùtil para la otra. Pero la Meditación va mucho más allá de todas las técnicas y todos los conceptos, es algo vivemcial, experimentado por cada persona en su propia individualidad.

Trabajo Expresivo Corporal

Integración del cuerpo, la mente y el espíritu a través del trabajo expresivo.

MARIA CELINA GÜIMIL (Yo-Auxiliar de Sicodrama y Sicodanza)

"...Respirar abre el espacio interior que es tu poder. Te endereza la columna, te dilata el pecho y hace espacio para que se te ensanche el corazón. Respirando comienzas a dejar caer las barreras y a abrirte. Tu amor fluye" Louise M. Hay

La búsqueda individual basada en el autoconocimiento no tiene un solo camino. Muchas formas, diferentes escuelas y filosofías nos pueden conducir a un estado de plenitud total. El objetivo del Trabajo Expresivo Corporal es el encuentro con uno mismo por medio de la toma de conciencia. La respiración, la energía y la libre expresión en el movimiento son la esencia del TRABAJO EXPRESIVO CORPORAL.

Es interesante aclarar que no es una terapia sino una forma de disfrutar a través del juego, la sensibilización, ejercicios de senso percepción y comunicación (en forma individual o grupal) de clases específicamente recreativas que tienden al descubrimiento y desarrollo del potencial de cada individuo.

Tener claro que hay un límite bien definido entre lo terapéutico y lo pedagógico es fundamental. Las clases duran dos horas, con una frecuencia de una vez por semana. Como Yo-Auxiliar de Sicodrama y Sicodanza (egresada de la Escuela Argentina de Sicodrama y Sicoterapía de Grupo), deseo que haya cada día más personas que se expresen en totalidad, espontáneamente y con sentimientos de amor hacia los otros.

Todos podemos vivir en alegría.

CURSO DE INSTRUCTURADO DE YOGA

CURSO DE INSTRUCTURADO DE YOGA

El profesor Rodolfo Legrand instrumenta este curso periódicamente como filial de la Escuela de Yoga (E.U.Y). Es un curso teórico y práctico compuesto por el siguiente temario:

-- Historia del Yoga
-- Filosofía y psicología del Yoga
-- Técnicas de relajación
-- Saludos
-- Asanas : posturas complementarias, sustitutivas, intermedias y contraposturas
-- Escuelas de Yoga
-- Meditación, mantras
-- Técnicas modernas

DURACION 6 MESES : COSTO 50 DOLARES POR MES

LUIS ALBERTO DE HERRERA 3788
T: 2088605

PROFESOR RODOLFO LEGRAND (SW. ARHAT)

Panes integrales, tofu y empanadas de seitán

Además de profesor de Yoga experimentado el profesor Legrand es un excelente cocinero de la cocina naturista y macrobiótica. Han sido sus aprendizajes a través de los años, como escribíamos en otros articulos, en restoranes de Buenos Aires y Montevideo. Actualmente, elabora en el Centro Naturmystico y a pedido, panes integrales, empanadas de tofu y seitán. De aquí a poco acompañaremos una muestra con fotos y precios de la cocina macrobiótica de Rodolfo. Por ahora va una receta del restorante Señor Sol en la Buenos Aires de 1984, una tarta de tofu.

RECETA TARTA DE TOFU "TARTA DE QUESO SIN QUESO"

Es una tarta de tofu con masa de harina integral solamente como base. Se servirá con un glaseado de frutas (frescas o secas) o una salsa caliente de algarrobo

Ingredientes: 800/900 grs de tofu

media cuacharadita de sal (opcional)

cuarto de taza de jugo de limón y cuarto de taza de naranja

media taza de aceite

media taza de miel liquida

dos cucharaditas de vainilla

una cuacharada de fécula de maíz o remplazo

Masa preparada : 1,5 taza de harina integral; 2 cucharaditas de aceite; agua helada; orégano, tomilo, ajo; mesclar la harina con media cucharadita de cada condimento y media de sal. Luego agregar el aceite y el agua helada.

Preparado: disolver la fécula en dos cucharadas de agua, combinar todos los demás ingredientes, licuar hasta quedar cremoso. Volcar esta mescla en el molde con la masa ya preparada y cocinar en horno a 15o grados por 40 minutos hasta que esté firme y dorada. Enfriar antes de servir

Salsa para servir: salsa de pasas, orejones o algún tipo de fruta (como un sirope) para el momento de servir.

Visitantes desde Brasil: recibimiento de Rupantar (Sergio Veleda)

Rupantar, nombre asignado en la comunidad de Osho de Pelotas, es Sergio Veleda, brasileño de Rio Grande do Sur, quien hace ya muchos años 1992-93, brindara un seminario de terapèuticas alternativas, en la "quinta" de Rodolfo, hoy Centro Naturmystico. En aquélla oportunidad hizo un trabajo corporal con meditaciones en movimiento de Osho y algunas técnicas de sufismo. Hoy en día es el coordinador junto con Evania Reichet del Area de desenvolvimiento humano de la Escuela abierta Vale do Ser, en las afueras de Porto Alegre, a 70 kms de la ciudad, en un ambiente natural y privilegiado cercano a los morros de dicha localidad. La escuela realiza un abordaje transdisciplinar de propuestas terapéuticas, proyectos educativos, pesquizas y publicaciones. Son proyectos de prevención de la neurosis, educación para ser y práctica de la meditación fuera del contexto religioso. Creada en 1991, su dirección en internet es valedoser@blogspot.com. Añadiremos a nuestro blog la dirección en internet del blog de la Escuela para que puedan informarse de todas las actividades allí desarrolladas. Pronto intentaremos un contacto con Sergio, a los efectos de que vuelva por Uruguay y la "quinta" para un nuevo seminario de meditaciones y las novedosas técnicas que se ensayan en la escuela de Porto Alegre.

LAS PAGINAS EN LA WEB DE LA ESCUELA VALE DO SER

http://escolameditavaledoser.blogspot.com

http://www.valedoser.blogspot.com

Reuniones en el Centro Naturmystico

El centro holístico Naturmystico se encuentra en un proceso de constituirse en una asociación civil y una ONG sin fines de lucro. Desde hace un tiempo vienen realizándose reuniones con estos fines. Para el sábado 6 de junio del 2009, a las16 hrs. invitamos a los amigos del centro y la "quinta" a participar e interiorizarse sobre la marcha de la asociación en ciernes. Estas reuniones tendrán lugar en Larrañaga casi San Martin, al lado de la iglesia armenia, con una periodicidad cada 15 días. Por lo pronto, se planifican actividades de Tai Chi y como hasta el momento, el profesor Rodolfo Legrand continuará con sus clases de yoga los días Lunes y Jueves de 10 am a 11 hrs ; y los jueves por la tarde de 19 hrs. a 20 hrs.

Un OM yóguico o US aikidoca a todos los amigos y bienvenidos.

Masajes terapeúticos

Vivimos una època de tensiones, presiones económicas, conflictos familiares y stress. Esto y la violencia social y global nos lleva a contracturarnos tanto física como mentalmente. En el masaje terapéutico hemos utilixado diversas técnicas orientales y occidentales para desbloquear los canales energéticos (meridianos) que corren por diferentes partes del cuerpo y los Chacras o centros de energía. Algunas de èstas son: Do-in,Digitopuntura, Moxabustión y Quiropraxia. Como vivimos acelerados y adoptamos malas posturas acompañados de malos hábitos alimenticios (mucha proteina animal, sal o alimentos azucarados) se producen principalmente en la espalda, nódulos, pinzamientos, "picos de loro" y otras molestias originadas por contracturas. Exhibimos una foto del comienzo de uno de estos masajes. (Revista Naturmystica; 1997/Nro.3)

SEÑOR SOL Y AGUARIBAY EN BUENOS AIRES

Recetas de Señor Sol (un blog hecho desde un ciber es un trabajo de infinita paciencia; les adelantamos que son tortas de algarrobo, mufins y otras)

En Señor Sol trabajaban obreros y obreras, los dueños eran de clase media y el ambiente de comensales y amigos provenía del movimiento de la Nueva Era, variado, multicolor y diverso como la propia Buenos Aires. Era por 1984 un elegante restoran vegetariano con las paredes pintadas de violeta ya que los dueños y algunos empleados eran devotos y seguidores del "iniciado" esoterista Saint Germain, creyentes en la llama violeta, a la cual todas las noches antes de retirarse del local, rezaban una oración al apostol Santiago. Llamaban a las oraciones "decretos" y se "decretaba" en inglés. Probablemente reclamaban al apostol protección, salud y prosperidad. Lo cual "mágicamente" se produjo una noche en un episodio digno de contar ante una situación de peligro. Quien escribe repetía un poco mecánicamente las salutaciones sin entender mucho por aquélla época y hoy, el inglés, de forma que no era un creyente convencido de lo que se hacía aunque si respetuoso de la ceremonia. Actuó el ángel aquella noche o simplemente eran otros y mejores los tiempos para Buenos Aires que ahora ?.

Pequeñas mesas contra las paredes en dos piezas separadas, noches a la luz de las velas, manteles blancos y música suave y relajante, completaban el magnífico ambiente de paz para cenar sabrosos platos vegetarianos. Le seguían las despensas y al final la cocina, pequeña, cálida, confortable.

Una noche entraron los amigos de lo ajeno al restoran. A la una se iban todos y algunas noches, el lavador de platos quedábase a dormir pues vivía muy lejos, a unos 40 kms de la ciudad. Se acostaba en el suelo y se dormía rápidamente. Parece que la fiesta de los ladron sucedió entre las tres y las cinco. El lavador de platos nunca lo podrá saber ya que dormía plácidamente a contrario del comentario posterior de la dueña "decime la verdad vos te hiciste el dormido". Los "cacos" rompieron los vidrios del frente, se deslizaron por las habitaciones, sacaron las tortas de la heladera y las comieron en la azotea, el hambre puede haber salvado al lavador; robaron la propina del pantalón del lavador que estaba a sus pies y todo esto sin que el agraciado empleado oyera nada. A las cinco se enteró que habían roto los vidrios y de la llegada de la policía, llevándose los equipos de música. "Decime la verdad vos te hiciste el dormido" resonaba la voz de la dueña, entre las risas de otros. Actuó el ángel para que durmiera el lavador de platos? qué hubiera pasado si el empleado despertaba? CONTINUARA.

Viajes iniciáticos: Buenos Aires y Rio Grande do Sur

VIAJE INICIATICO I:

Hacia Buenos Aires nos encontramos a principios de 1984. Un viaje iniciàtico es experiencia que puede ser vivida y transitada manteniendo estáticos los tiempos y los espacios o movilizándose en ellos. Se asocia tradicionalmente a las iniciaciones y sus ritos de pasaje con las comunidades religiosas, espirituales y seculares, que en las montañas, retiros fuera de la ciudad o monasterios, dirigen a los discípulos por los caminos enseñados por los maestros ya experimentados. Nunca permanecemos incambiados al emprenderlos aún en aquéllos cuya "montaña" se decide ascender por los no menos escabrosos senderos de la vida cotidiana. Nunca, tampoco, cambiamos radicalmente, salvo que la cutura que nos adopte sea extraña demás a la que nos formó desde la infancia. Por eso los viajes que Rodolfo realizó para trabajar y aprender técnicas orientales en Buenos Aires tienen en cierto sentido aquéllas cualidades de iniciáticas. Era en términos aventureros o emigratorios, un cambio de ambiente al otro lado del charco aunque el continuismo de opciones resultaba por demás evidente. Periplo que estuvo a punto de no realizarse. Veinte días antes de la decisión de regreso una antigua casa por la calle Bilinsgurt atrajo la atención ya desasonada de no lograr encontrar un trabajo en la "perla del plata". Casa pintada de violeta con cartel arriba de Señor Sol. Restoran Vegetariano. Entramos a preguntar ya lo que evidentemente nos esperaba de alguna o otra forma: panadero o repostero y lavador de platos o vasos eran los humildes oficios y trabajos que el restoran necesitaba. Aquí estubimos unos seis meses. Funcionaba por las noches aquél vegetariano de gente emprendedora, linda y un tanto especial, cuyas recetas (pondremos algunas de ellas aquí) parece provenían de allende los océanos. Traídas que se yo de que países pues los dueños eran un comisario de abordo y una azafata. CONTINUARA

VIAJE AL BRASIL

El Centro Naturmystico

Si Ud. desea desetrezarse, tranquilidad, adquirir paz interior, mejorar su salud o quizás restablecerla, hay algo mejor que el agua y aire de mar, el sol, los baños hidropáticos y la quinina, decía Piria en sus propagandas para llevar veraneantes a Piriápolis. Pues sustituyamos en invierno y verano, sin descartar las vacaciones en los balnearios, el mar por el aire puro de una quinta del 900, sus árboles casi gigantes que la aislan de los ruidos de la calle y le confieren un silencio solo audible en las zonas rurales y tendremos, añadiéndole las clases de yoga y meditaciones de Rodolfo Legrand, esa "isla de historia" o natural que es el Centro Naturmystico. A medio camino equidistante de cualquier punto céntrico o periférico de la ciudad de Montevideo y por la Avenida Larrañaga, la asistencia a las clases de yoga, lunes, martes, jueves y sábado, nos puede brindar el espectáculo paralelo, si vamos caminando, de encontrar antiguas casas-quintas y un museo, antes o después de llegar al lugar. Un quinchado le sirve de techo a las clases de yoga. Todos los lunes y jueves a las 9 y 30 de la mañana y los martes, jueves y sábado a las 19 hrs, el profesor Legrand realiza el mismo ritual: prende el sahumerio, su cassete de música clásica de fondo e inicia las complicadas técnicas de Hatha Yoga para todas las edades, las que después de un tiempo de aprendizaje se vuelven fáciles, descontracturantes, relajantes y estimulantes de la ganas de vivir, amar la naturaleza y a nuestros semejantes. No hay nada allí que nos obligue a seguir una disciplina, incluso entrar tarde a una clase o charlar a veces demasiado, no recomendable para los alumnos que llegan en hora o fuera de los canones tradicionales del oriente, que orientan la práctica en silencio; pero adecuado para una sociedad de la tertulia como la uruguaya. En suma, cada mañana o tarde, de Yoga y quinta, saldremos de allí renovados y a la larga disfrutaremos del desideratum de salud físico-mental al que se refería la OMS unos años atrás. Además Rodolfo Legrand cocina unas magníficas viandas vegetarianas y macrobióticas que reparte a sus clientes y comesales del barrio Brazo Oriental y alrededores, Pocitos y el Centro, entre otros.

Biografía y curriculum del Profesor Rodolfo Legrand

El profesor Rodolfo Legrand tiene ya una larga trayectoria cercana a los 30 años de estudios, aprendizajes de estilos de vida naturales, conocimientos y práctica de cocina macrobiótica y vegentariana; diplomas de instructorado y formación de profesores de yoga; cursos de aromaterapia, reiky y masajes orientales; alumno de karate; práctica de meditaciones yóguicas y japonesas. Nació un 29 de abril de 1959 y en mayo festejará sus jóvenes 50 años junto a sus numerosos amigos/as, que son legiones y seguidores, en el centro naturmystico, ubicado en la quinta que perteneció a sus abuelos, emigrantes franceses del 900. Entre sus allegados el lugar es conocido familiarmente como "la quinta" y él mismo suele difundir sus cursos y eventos culturales invitándolos de una manera muy descontraída "hay actividades en la quinta". Los más intimos se mofan cariñosamente de la frase hecha pero es propio de uruguayos reirse un poco de todo. Para los que dicen que en Uruguay no existe el sentido del humor. Lo cual no significa que el Profesor no se tome sus actividades en serio.

Alma buena y por tanto escasa, única moneda válida para entrar al otro mundo, decían unos connotados espiritistas y estadistas uruguayos del 900, que también vivían en quintas donde solían reflexionar sobre el infinito universo debajo de los añosos y jóvenes àrboles, en el marco nocturno de las limpidas y estrelladas bóvedas celestes.

Hacia el cuurriculum de Rodolfo Legrand vamos:

ESTUDIOS FORMALES Y MERCADO LABORAL:

Primaria, secundaria; curso de radio y TV en la ORT (1980)

Trabajos en PUNKTAL y APSA. (1980 A 1982)

INICIOS

1981 - Inicia dieta macrobiótica por problemas de salud

1982 a 1984 - Estudios de filosofía medicina oriental

1984 - Viaja a Buenos Aires. Trabaja en restoranes macrobióticos y vegetarianos (repostero y

panadero): Señor Sol, Aguaribay y Macrobiótico. Estudios de do-in y meditación Zen.

1985-1986 - Regresa al Uruguay. Trabajos en restoranes macrobióticos. Viajes al Brasil (Pelotas, Porto Alegre y Florianópolis) estudiando meditación y shiatsu.

1987- Recibe de la India el nombre espiritual de la comunidad de Osho (Swami Deva Arhat)

DISCIPLINAS,TECNICAS Y ARTES MARCIALES ORIENTALES

YOGA - Recibe diploma de instructor de Yoga (1990); recibe diploma de Profesorado de Yoga

(1997); dicta cursos de instructorado de Yoga y filosofía oriental (1999 a 2006);

asistente a la Convención Rioplatense de Yoga, Hotel Sheraton (2006)

KARATE- 5do. a 2to. kyu de Shitoryu Karate Do (1991 a 1996)

SHIATSU- REIKI - Recibe diploma de Shiatsu (1989); recibe diploma primer nivel Reiki (2005);

diploma Reiki segundo nivel (2006)

AROMATERAPIA- Estudios aceites esenciales (2005)

MEDITACIONES -

PUBLICACIONES- Director de la Revista Naturmystica (Nros.1/2/3) (1996-1997)

RECIBIMIENTOS - Recibe en "la quinta" desde Rio Grande do Sur, a Rupantar (Sergio Beleda)

para meditaciones y rspiraciones en movimiento, charlas, etc (1990)